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Bewegungstherapien finden in einer Kleingruppe mit maximal 8 Personen statt. Diese Art von Gruppe ist ideal, wenn sie präventiv trainieren wollen und unter keinen muskuloskelettalen Beschwerden leiden.
Der Gruppen-Workshop Pilates auf der Matte ist ideal für Personen, die sich in einer großen Gruppe im Fitnessstudio nicht gut aufgehoben fühlen. Durch die kleine Gruppengröße sind individuelle Korrekturen der ausgeführten Übungen gut möglich.
Weiters wird große Abwechslung mit diversen Pilates Kleingeräten (Therabändern, Pilates Ringe, Pilates Softball, etc.) geboten, welche in den Räumlichkeiten frei zur Verfügung gestellt werden.
Mehr Informationen zu Pilates auf der Matte
Kosten
16 Wochen Kursblock (ein Semester) mit je 60min zu 250€
8 Wochen Kursblock mit je 60min zu 150€
5 Wochen Kursblock (zB Rückbildung) mit je 60min zu 98€
1 Einheit mit 60min zu 22€
1 Schnupperstunde (nur einmalig möglich) mit 60min zu 10€
Gruppentermine (Herbst/Winter 2025/26)
Montag 18:15-19:15 (15.09.2025 – 10.11.2025, 8 Wochen und/ oder 15.09.2025 – 02.02.2026, 16 Wochen) – AUSGEBUCHT (Warteliste)
Dienstag 17:30-18:30 (09.09.2025 – 04.11.2015, 8 Wochen) – 6 Plätze frei! (Neue Gruppe mit Sophie)
Donnerstag 17:45-18:45 (11.09.2025- 13.11.2025, 8 Wochen und /oder 11.09.2025 – 29.01.2026, 16 Wochen) – AUSGEBUCHT (Warteliste)
Donnerstag 19:00 – 20:00 (11.09.2025- 13.11.2025, 8 Wochen und /oder 11.09.2025 – 29.01.2026, 16 Wochen) – AUSGEBUCHT (Warteliste)
In den Weihnachtsferien und an staatlichen Feiertagen finden keine Kurse statt!!!
Nächster Schnuppertermin – 18. November 2025 von 17:30-18:30h – Plätze frei!
Anmeldung und Mindestteilnehmer sind erforderlich!
Häufig gestellte Fragen:
Welche Optionen zur Buchung habe ich?
Sie können sich zwischen zwei Varianten entscheiden: Sie buchen einen fixen Kursblock, mit welchem die Termine festgelegt sind (und Sie auch einen Platz garantiert haben) oder Sie kommen zu vereinzelten Stunden, bei denen nur nach Nachfrage ein freier Platz vorhanden sein kann.
Was muss ich zu Pilates auf der Matte mitbringen?
Wir bitten Sie ein Badetuch, eine Wasserflasche und bequeme Kleidung mitzubringen. Wir stellen Ihnen Matten und Pilates Kleingeräte gerne zur Verfügung, sollten Sie allerdings Ihre eigenen Materialien verwenden wollen, steht diesem nichts im Wege.
Wie reserviere ich meinen Platz?
Bitte kontaktieren Sie uns per Email, per Kontaktformular oder per Telefon, um Ihnen einen Termin zu reservieren. Ihr Platz in der Gruppe ist nach Erhalt der Einzahlung für Sie reserviert.
Ich habe noch keine Pilates Erfahrung – benötige ich eine Einführung?
Wir bieten regelmäßig Einführungs-/ Schnupperstunden an, welche Voraussetzung zur Teilnahme unsere Pilates auf der Matte Stunde ist. Sollten Sie sich unsicher fühlen oder eine individuelle Einführung wünschen, können Sie auch gerne kostengünstig eine private Einführungsstunde buchen. Sollten Sie bereits Pilates Erfahrung mitbringen, ist auch dann eine Einführungs-/Schnupperstunde bei uns Voraussetzung, da sich Pilates Stile unterscheiden und wir sicherstellen wollen, dass Sie sich bei unseren Stunden auch richtig aufgehoben fühlen, bevor Sie einen ganzen Block buchen.
ProActive pilates & physio 