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Bewegungstherapien finden in einer Kleingruppe mit maximal 8 Personen statt. Diese Art von Gruppe ist ideal, wenn sie präventiv trainieren wollen und unter keinen muskuloskelettalen Beschwerden leiden.
Der Gruppen-Workshop Pilates auf der Matte ist ideal für Personen, die sich in einer großen Gruppe im Fitnessstudio nicht gut aufgehoben fühlen. Durch die kleine Gruppengröße sind individuelle Korrekturen der ausgeführten Übungen gut möglich.
Weiters wird große Abwechslung mit diversen Pilates Kleingeräten (Therabändern, Pilates Ringe, Pilates Softball, etc.) geboten, welche in den Räumlichkeiten frei zur Verfügung gestellt werden.
Mehr Informationen zu Pilates auf der Matte
Kosten
15 Wochen Kursblock mit je 60min zu 250€
10 Wochen Kursblock mit je 60min zu 180€
5er Block (steht nur bei freien Plätzen innerhalb eines Blocks zur Verfügung) mit je 60min zu 98€
1 Einheit mit 60min zu 22€
1 Schnupperstunde (nur einmalig möglich) mit 60min zu 10€
Gruppentermine (ab dem 27.2.2023)
Montag 18:15-19:15 (nächster Block startet 6.3.2023)
Donnerstag 19:00 – 20:00 (nächster Block startet 9.3.2023)
Drop In Sessions im Sommer 2023: Dienstags 11.,18.,25.Juli, 1., 8. Aug 18:00-19:00
Nächster Schnuppertermin 19.4.2023 – 18:00 – 19:00
Anmeldung und Mindestteilnehmer sind erforderlich!
Häufig gestellte Fragen:
Welche Optionen zur Buchung habe ich?
Sie können sich zwischen zwei Varianten entscheiden: Sie buchen einen fixen Kursblock, mit welchem die Termine festgelegt sind (und Sie auch einen Platz garantiert haben) oder Sie kommen zu vereinzelten Stunden, bei denen nur nach Nachfrage ein freier Platz vorhanden sein kann.
Was muss ich zu Pilates auf der Matte mitbringen?
Wir bitten Sie ein Badetuch, eine Wasserflasche und bequeme Kleidung mitzubringen. Wir stellen Ihnen Matten und Pilates Kleingeräte gerne zur Verfügung, sollten Sie allerdings Ihre eigenen Materialien verwenden wollen, steht diesem nichts im Wege.
Wie reserviere ich meinen Platz?
Bitte kontaktieren Sie uns per Email, per Kontaktformular oder per Telefon, um Ihnen einen Termin zu reservieren. Ihr Platz in der Gruppe ist nach Erhalt der Einzahlung für Sie reserviert.
Ich habe noch keine Pilates Erfahrung – benötige ich eine Einführung?
Da unsere Kurse aufbauend sind, werden Sie mit uns genügend Erfahrung sammeln, um sich schnell einzugewöhnen. Allerdings, sollten Sie sich unsicher fühlen oder eine individuelle Einführung wünschen, können Sie auch gerne kostengünstig eine private Einführungsstunde buchen.
ProActive pilates & physio 