Strength & Conditioning

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Diese Art von Gruppe ist nur für Männer und ideal, wenn sie präventiv trainieren wollen und unter keinen muskuloskelettalen Beschwerden leiden und findet mit maximal 8 Personen statt.

Strength & Conditioning ist ideal für den Mann der mehr Bewegung benötigt, allerdings nicht der Fitnessstudio Typ ist. Durch die kleine Gruppengröße sind individuelle Korrekturen der ausgeführten Übungen gut möglich.

Weiters wird große Abwechslung mit diversen Geräten (Langhanteln, Therabändern, Pezzi-Bällen, Reformer etc.) geboten, welche in den Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt werden.


Mehr Informationen zu Strength & Conditioning

Kosten

10 aufeinander folgende Einheiten mit 60min zu 180€

1 Einheit mit 60min zu 22€

1 Schnuppereinheit (nur einmalig möglich) mit 60min zu 10€


Gruppentermine (ab dem 12.9.2022)

Montags 17:00 – 18:00
(bis 14.11.2022, 10 Termine), Schnuppertermin 5.9.2022 (einmalig nur 10€)

Anmeldung und Mindestteilnehmer sind erforderlich!


Häufig gestellte Fragen:

Welche Optionen zur Buchung habe ich?
Sie können sich zwischen zwei Varianten entscheiden: Sie buchen einen fixen 10er Block, mit welchem die Termine festgelegt sind (und Sie auch einen Platz garantiert haben) oder Sie kommen zu vereinzelten Stunden, bei denen nur nach Nachfrage ein freier Platz vorhanden sein kann.

Was muss ich zu Pilates auf der Matte mitbringen?
Wir bitten Sie ein Badetuch, eine Wasserflasche und bequeme Kleidung mitzubringen. Wir stellen Ihnen Matten und Kleingeräte gerne zur Verfügung, sollten Sie allerdings Ihre eigenen Materialien verwenden wollen, steht diesem nichts im Wege.

Wie reserviere ich meinen Platz?
Bitte kontaktieren Sie uns per Email, per Kontaktformular oder per Telefon, um Ihnen einen Termin zu reservieren. Ihr Platz in der Gruppe ist nach Erhalt der Einzahlung für Sie reserviert.

Ich habe noch keine Pilates Erfahrung – benötige ich eine Einführung?
Da unsere Kurse aufbauend sind, werden Sie mit uns genügend Erfahrung sammeln, um sich schnell einzugewöhnen. Allerdings, sollten Sie sich unsicher fühlen oder eine individuelle Einführung wünschen, können Sie auch gerne kostengünstig eine private Einführungsstunde buchen.

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